Manfaat Minum Air Putih

Air dalam tubuh berfungsi untuk menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, ada banyak manfaat dari air putih tersebut, selain nikmatnya kesegaran.
Khasiat air selain untuk menghilangkan dahaga yaitu, air dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah.

Manfaat dari air putih yaitu:

- Memperlancar Sistem Pencernaan
Minum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan, sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
- Menyehatkan Jantung
Air juga dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
- Tubuh Lebih Bugar
Khasiat air tidak hanya untuk membersihkan tubuh saja, tetapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih bisa bertahan kekurangan makan beberapa hari dari pada kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
- Menguruskan Badan
Air putih juga dapat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. jika kita ingin menguruskan badan, minum air hangat sebelum makan merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.
- Netralisir Kanker
Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
- Perawatan Kecantikan
Bila kurang minum air putih, kulit dapat menjadi kering dan berkerut. karena tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, juga dapat melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh juga harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.